江苏惠明农产品流转中心：板栗素有“干果之王”的美誉

　　真实的“摄生高手”，并不是那些贵重的中草药材或保健品，而是咱们身边一些十分一般的食材。比方，秋天的板栗。

　　板栗素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。中医以为，它有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等成效。

　　板栗是一味药食同源的食物，药王孙思邈在《千金方》中记载：“栗，肾之果也，肾病宜食之。”板栗吃的时分，也仍是有点考究下面给大家好好说说到底怎样吃